Entspannungs-Workshop

17.11.2019

An diesem Sonntagmorgen führe ich euch durch klassische Entspannungstechniken. Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken, Progressive Muskelrelaxation, Entspannung durch Bewegung, Stretching usw.

Kurzweilig tauchst du in die Welt der Entspannung ein und lernst diverse Techniken. Schnell erlernbare Methoden die auch zu Hause angewendet werden können.

Bring zum Workshop ein Handtuch und bequeme Kleidung mit.

Kursgebühr: 45,-
Anmeldung unter 0173-9401069
Mindestteilnehmer: 4

9:00-13:00 Uhr

Veranstaltungsort : Mütterzentrum Weilheim

 

24.03.19 in Benediktbeuern 9:00-13:00 Uhr

19.04.19 Waging a. See 10:00-14:00 Uhr

 

Home:

Elvine Poltmann

Personal Trainer

Ernährungscoach

Entspannungspädagogin

82431 Kochel

 

Rufen Sie einfach an unter:

08851-924861

0173-9401069

oder nutzen Sie das Kontaktformular.

 

 

 

 

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