Bewegung macht beweglich - und Beweglichkeit kann manches in Bewegung setzen

Als Personaltrainer biete ich Ihnen ortsunabhängige, persönliche und individuelle Betreuung.

 

Aktuell

Gesundheits und Entspannungstraining

Online-Veranstaltung
 
In diesem Entspannungskurs lernst du verschiedene Entspannungstechniken kennen, die deine Fähigkeit stärken, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu schöpfen. Ich führe durch klassische Entspannungstechniken wie Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken, PMR, Fantasiereisen, Entspannung durch Bewegung, Stretching usw.
Zusammentauchen wir in die Welt der Entspannungund lernen diverse Techniken, schnell erlernbare Methoden die auch zu Hause angewendet werden können.
Gerade jetzt in dieser Zeit ist es wichtig zur Ruhe zu kommen und wieder entspannt für die Familie da sein zu können. Also sei dabei!
8er Block
Kosten insgesamt: 64 €
Melde dich an unter 0173-9401069 und du erhältst Infos zur Teilnahme.

Kooperationspartener

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Elvine Poltmann

Personal Trainer

Ernährungscoach

Entspannungspädagogin

82431 Kochel

 

Rufen Sie einfach an unter:

08851-924861

0173-9401069

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