Mami Sports - Fit mit Baby Bauch

 

Bist du Schwanger und möchtest von Anfang anaktiv und fit mit Babybauch sein? In diesem Kurs konzentriere ich mich voll und ganz nur auf das Wohlbefinden werdender Mamas. Mit gezielten und leichten Übungen bist Du in Bewegung und kannst so Schwangerschaftsbeschwerden entgegenwirken, Kraft für die Geburt aufbauen und schon für die Rückbildung vorsorgen. Mit Spaß und Elan förderst Du Deine Beweglichkeit sowie Kondition.  Dieses Workout ist Deine Eintrittskarte für eine entspannte Kugelzeit!

Voraussetzungen:

Alle werdenden Mamas ab der 13. SSW,
Bei einer komplizierten Schwangerschaft bitte das Einverständnis vom Arzt einholen.

Vorteile

-Wohlbefinden, Beweglichkeit, Kraft, Kondition
-Regulierung der Gewichtszunahme
-Bessere Versorgung Deines Babys mit Sauerstoff und Nährstoffen
-Verbesserung von Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen, Verspannung   

 und Wassereinlagerungen
-Stressabbau und innere Balance
-Vorbereitung Deines Körpers auf Geburt und Rückbildung

 

Kursstart:

-5 x Mittwochs ab dem 26.06.2019 um 18:15 Uhr

 

Kosten 5er Block:

- 45,-

 

Kursort:

- Kochel am See

 

Home:

Elvine Poltmann

Personaltrainer - Ernährungscoach
82431 Kochel a. See

Rufen Sie einfach an unter:

08851-924861

0173-9401069

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